3ヶ月で10キロの痩せる

≪ヘビー級な私が3ヶ月で10キロ痩せた成功法!≫

雑炊を1食しか食べていませんが、ダイエットフードらしからぬおいしさでした。
ダイエットドリンクやムースはちょっと飽きてきたし
50kcal以下ならちょっとおかずをつまんだりできそうなので、頑張ってダイエットを続けられそうです。
やはりダイエットしているなって感じですね。
見た目これで足りるのかなって心配になりますけど、意外と大丈夫です。
毎日は嫌になるかも…。時々は美味しそうなパンでも食べようかな。


無理なく痩せる方法

≪過度なダイエットは危険!!≫

マイクロダイエットなどの透明なゼリーのように細くて、歯ごたえがあって
チリチリしたあれ、あれと言ってもわかりませんね。
あれにはちゃんと名前がついていて、海草クリスタルというのだそうです。
ドレッシングを変えたり、トマトやチーズを添えたりしてアレンジもしています。
パリパリの食感がたまりません。お客様のおもてなし料理の時には絶対出そうとおもってます。
これの正体が何だかを知らない方が多いと思うので。
鍋もの等に入れ温めて食べるとつるつるした食感。
味があるわけじゃないので、いろんな料理に応用できそうです。